rsf3902020年4月17日3 分心の病がおこるわけ意味付け(捉え方)が感情を左右する ここでは、心のしくみで考えらえることを箇条書きにしていきます。 ◆出来事を共依存で捉える。 根底は恐れであり、行動として ・相手を責める=羨望、嫉妬、猜疑心などが怒りとなって現れる。 ・自分を責める=落ち込み・怒りとなり現れる。...
rsf3902020年4月13日2 分「今」を観察すること最近、Web会議にすべて置き換わっています。数週間前までWebでの会議の話をしてもなかなか進まなかったものが、みるみる変化しています。 またこの数か月での私たちの環境、考え方、感情の動きなどが刻々と変化しています。 多くの場合、価値観は変わらずとも、価値観を満たすモノや環境...
rsf3902020年4月9日3 分心に負荷がかかっているとわかる今こそ心が強くなれるチャンスです普段はストレスがかかっているとあまり気付かない自分の心の状態 だんだん疲れていくのでなおさら疲れに慣れてきて「こんなもんだろう」と思いがちだったり、誤魔化したり。 しかし今はストレスがかかっている(正確にはストレスを自分にかけている)ことが意識できるので、ストレスをどのよう...
rsf3902020年4月8日2 分心豊かな組織は強い!刻々と変化する情報に、どのように対応していくかが “安心か恐れか” の分かれ目になっています。 トップの迅速な対応と刻々と変化する状況に対応を変化させていく姿は、社員や家族やその組織(会社でも家族でも地域でも学校でも)に関わる人に安心感を与えます。...